Această schemă poate să apară în diferite forme, cum ar fi nevoia excesivă de a fi lăudat sau de a primi aprobare, teama de a nu fi abandonat sau de a nu fi suficient de bun, sau sentimentul de vinovăție când se iau decizii care sunt în beneficiul propriu.
Citește mai mult...“Psihoterapia nu este despre repararea
defectelor, ci despre descoperirea și
dezvoltarea potențialului uman.”
Carl Rogers
PSIHOTERAPIE
Alege un cadru adecvat pentru un dialog în care să poți vorbi deschis despre tot. Vom lucra pentru a identifica și modifica convingerile și emoțiile care te afectează.
CONSILIERE ȘI COACHING
Coaching-ul are rolul de a cataliza procesele interioare cu caracter unic și de a le îndruma și transforma pentru realizarea performanței. Spontan, liber și natural.
SEMINARII MOTIVAȚIONALE
Cel mai important lucru obținut la un astfel de seminar este acela de a-ți găsi singur motivația. Energia transmisă și atmosfera unui astfel de eveniment este extraordinară.
DEZVOLTARE PERSONALĂ
Dezvoltare personală înseamnă să părăsești banca de rezerve, să-ți pui echipamentul și să intri pe terenul vieții pentru a juca în mod real, pentru a face față provocărilor.
WORKSHOP-URI
Workshop-ul este o metodă de învățare / predare în care participanții interacționează între ei, permițându-le să acumuleze cunoștințe într-un ritm mult mai rapid.
SEMINARII PARENTING
Parentingul reprezintă ceea ce faci concret pentru creşterea conştientă a copiilor în contextul dezvoltării lor psihologice sănătoase. O abilitate care se poate învăța.
ARTICOLE RECENTE
O colecție de articole recente pentru cei care privesc cu teamă și neîncredere
TOATE ARTICOLELEDespre schimbări mari și schimbări mici
Schimbarea este una dintre cele mai dificile și emoționale experiențe pe care oamenii le pot avea. Ne face să ne simțim inconfortabil și ne provoacă teamă și anxietate. În același timp, însă, schimbarea poate fi și una dintre cele mai gratifiante și transformatoare experiențe, oferindu-ne ocazia de a ne redescoperi și de a ne dezvolta.
Citește mai mult...Schema Therapy sau Terapia schemelor cognitive
Unul dintre principiile centrale ale schema therapy este ideea că unele dintre schemele noastre mentale sunt adaptative și ne ajută să ne raportăm la lumea din jurul nostru într-un mod sănătos. Alte scheme, însă, sunt maladaptive și ne cauzează probleme emoționale și comportamentale.
Citește mai mult...Terapia prin scris
Te-ai simțit vreodată slab, deznădăjduit, blocat într-o rutină sau pur și simplu stresat?Desigur, răspunsul la această întrebare va fi „da” pentru mai toată lumea! Cu toții cădem în vremurile dificile și cu toții ne dorim să ne întoarcem către echilibru. Pentru unii, revenirea în echilibru poate implica întâlnirea cu un terapeut.
Citește mai mult...NO MORE MR. NICE GUY
CONTACT
Dacă ai o problemă sau o întrebare nu ezita să mă contactezi