Schimbarea nu începe când ești pregătit. Începe când ești sincer.

Lucrez cu oameni care funcționează bine pe dinafară și sunt epuizați pe dinăuntru. Anxietate, burnout, relații care s-au blocat. Psihoterapie individuală și de cuplu în București sau online.

PROGRAMARE

CUM POT AJUTA

Indiferent dacă e anxietate, burnout, o relație care s-a blocat sau pur și simplu senzația că nu mai ești tu, există un punct de unde poți porni.

Vezi toate serviciile
psihoterapie-1

PSIHOTERAPIE

Anxietate, burnout, traume, relații. Lucrăm 50 de minute pe săptămână, față în față sau online, cu tehnici din CBT și Schema Therapy. Ceva concret de luat acasă după fiecare ședință.

consiliere-2

CONSILIERE ȘI COACHING

Ai nevoie de claritate, nu neapărat de terapie? Coaching-ul e pentru oamenii care funcționează bine, dar vor să funcționeze mai bine.

motivational-3

SEMINARII MOTIVAȚIONALE

Organizez seminarii pe teme de sănătate emoțională și performanță, deschise publicului sau personalizate pentru companii și echipe.

DEZVOLTARE PERSONALĂ

Programe structurate pentru oamenii care vor să se înțeleagă mai bine, să reacționeze mai puțin automat și să construiască relații mai sănătoase.

WORKSHOP-URI

Workshop-uri interactive pe teme practice: gestionarea anxietății, comunicare asertivă, regularea emoțională. Grupuri mici, exerciții reale.

SEMINARII PARENTING

Parenting-ul nu vine cu manual. Dar vine cu câteva principii clare de care te poți agăța. Seminarii pentru părinți care vor să facă lucrurile puțin mai bine.

ARTICOLE RECENTE

Scriu despre lucruri cu care probabil te-ai mai confruntat. Nu ca să îți dau răspunsuri rapide, ci ca să înțelegi mai bine ce se întâmplă.

TOATE ARTICOLELE

EVENIMENTE

Evenimente pe care le susțin, la care particip sau pe care le apreciez

TOATE EVENIMENTELE

NO MORE MR. NICE GUY

Când a fost ultima oară când ai reușit să spui un clar și răspicat ”NU”?
Când a fost ultima oară când ți-ai spus ”asta nu mă face fericit, n-o s-o fac”?
Când a fost ultima oară când i-ai spus ”nu, draga mea, nu îmi doresc să fac asta”? Observi tiparul? Îmi pare rău să îți spun dar este posibil să suferi de “sindromul” Nice Guy. Știu că nu e ușor să spui NU. Știu că nu e ușor să îți pui fericirea înaintea dorințelor celorlalți. Știu că ți se pare că ei trebuie să îi spui întotdeauna da. Și nu ești singurul. Mulți dintre noi, bărbații, așa am fost condiționați, în ideea că nevoile împlinite înseamnă fericirea celorlalți. Dar a ta?
…
 

CONTACT

Dacă ai o problemă sau o întrebare nu ezita să mă contactezi

    Menu

    Termeni și condiții | Politica de confidențialitate | Politica privind fișierele cookies

    Call Now Button