CUM POT AJUTA

Nu înfrunta singur problemele. Alege un cadru adecvat pentru un dialog deschis!

DETALII

PSIHOTERAPIE

Alege un cadru adecvat pentru un dialog în care să poți vorbi deschis despre tot. Vom lucra pentru a identifica și modifica convingerile și emoțiile care te afectează.

Citește mai mult…

CONSILIERE ȘI COACHING

Coaching-ul are rolul de a cataliza procesele interioare cu caracter unic și de a le îndruma și transforma pentru realizarea performanței. Spontan, liber și natural.

Citește mai mult…

SEMINARII MOTIVAȚIONALE

Cel mai important lucru obținut la un astfel de seminar este acela de a-ți găsi singur motivația. Energia transmisă și atmosfera unui astfel de eveniment este extraordinară.

Citește mai mult…

DEZVOLTARE PERSONALĂ

Dezvoltare personală înseamnă să părăsești banca de rezerve, să-ți pui echipamentul și să intri pe terenul vieții pentru a juca în mod real, pentru a face față provocărilor.

Citește mai mult…

WORKSHOP-URI

Workshop-ul este o metodă de învățare / predare în care participanții interacționează între ei, permițându-le să acumuleze cunoștințe într-un ritm mult mai rapid.

Citește mai mult…

SEMINARII PARENTING

Parentingul reprezintă ceea ce faci concret pentru creşterea conştientă a copiilor în contextul dezvoltării lor psihologice sănătoase. O abilitate care se poate învăța.

Citește mai mult…

ARTICOLE RECENTE

O colecție de articole recente pentru cei care privesc cu teamă și neîncredere

TOATE ARTICOLELE

Despre capcana deprivării emoționale

Această schemă poate să apară în diferite forme, cum ar fi nevoia excesivă de a fi lăudat sau de a primi aprobare, teama de a nu fi abandonat sau de a nu fi suficient de bun, sau sentimentul de vinovăție când se iau decizii care sunt în beneficiul propriu.

Citește mai mult...

Despre schimbări mari și schimbări mici

Schimbarea este una dintre cele mai dificile și emoționale experiențe pe care oamenii le pot avea. Ne face să ne simțim inconfortabil și ne provoacă teamă și anxietate. În același timp, însă, schimbarea poate fi și una dintre cele mai gratifiante și transformatoare experiențe, oferindu-ne ocazia de a ne redescoperi și de a ne dezvolta.

Citește mai mult...

Schema Therapy sau Terapia schemelor cognitive

Unul dintre principiile centrale ale schema therapy este ideea că unele dintre schemele noastre mentale sunt adaptative și ne ajută să ne raportăm la lumea din jurul nostru într-un mod sănătos. Alte scheme, însă, sunt maladaptive și ne cauzează probleme emoționale și comportamentale.

Citește mai mult...

Terapia prin scris

Te-ai simțit vreodată slab, deznădăjduit, blocat într-o rutină sau pur și simplu stresat?Desigur, răspunsul la această întrebare va fi „da” pentru mai toată lumea! Cu toții cădem în vremurile dificile și cu toții ne dorim să ne întoarcem către echilibru. Pentru unii, revenirea în echilibru poate implica întâlnirea cu un terapeut.

Citește mai mult...

EVENIMENTE

Evenimente pe care le susțin, la care particip sau pe care le apreciez

TOATE EVENIMENTELE

NO MORE MR. NICE GUY

Când a fost ultima oară când ai reușit să spui un clar și răspicat ”NU”?
Când a fost ultima oară când ți-ai spus ”asta nu mă face fericit, n-o s-o fac”?
Când a fost ultima oară când i-ai spus ”nu, draga mea, nu îmi doresc să fac asta”? Observi tiparul? Îmi pare rău să îți spun dar este posibil să suferi de “sindromul” Nice Guy. Știu că nu e ușor să spui NU. Știu că nu e ușor să îți pui fericirea înaintea dorințelor celorlalți. Știu că ți se pare că ei trebuie să îi spui întotdeauna da. Și nu ești singurul. Mulți dintre noi, bărbații, așa am fost condiționați, în ideea că nevoile împlinite înseamnă fericirea celorlalți. Dar a ta?
 

CONTACT

Dacă ai o problemă sau o întrebare nu ezita să mă contactezi

    Call Now Button