Servicii
Psihoterapie (individuală, de cuplu și familie)
Dacă te confrunți cu anxietate, depresie, tulburări de alimentație sau probleme de relație, psihoterapia îți oferă un cadru confidențial în care poți vorbi deschis și poți explora soluții personalizate. Lucrăm împreună pentru a identifica și schimba convingerile și emoțiile care te afectează, fie că este vorba de sesiuni individuale, terapie de cuplu sau consiliere familială. Procesul presupune timp și practică, dar tehnicile dezvoltate împreună te vor ajuta să faci pași concreți spre echilibru și liniște.
Consiliere și coaching
Prin coaching personal și profesional, catalizăm resursele interioare pentru a atinge performanța și claritatea dorite. Într un spațiu sigur și intim, vei descoperi perspective noi, vei identifica căi de acțiune și vei stabili planuri concrete pentru obiectivele tale. Fie că vrei să îți clarifici direcția de carieră sau să îți îmbunătățești relațiile, coaching ul te susține să transformi aspirațiile în realitate.
Seminarii motivaționale și workshop-uri
Organizez seminarii motivaționale și workshop‑uri practice pe teme precum frica de schimbare, luarea deciziilor, relații toxice, atacuri de panică sau dependențe. Evenimentele sunt concepute pentru a‑ți oferi inspirație, energie și instrumente concrete; vei interacționa cu oameni care împărtășesc preocupări similare, iar atmosfera de susținere te va ajuta să îți găsești motivația interioară. Workshop‑urile sunt orientate spre exercițiu și aplicare, pentru a dobândi deprinderi și strategii utile în viața de zi cu zi.
Dezvoltare personală
Programul de dezvoltare personală îți oferă o “intrare pe terenul vieții”: te sprijină să îți depășești limitele, să îți înfrunți temerile și să devii o versiune mai bună a ta. Abordezi temele majore – pierderi, dificultăți emoționale, îmbunătățirea relațiilor – și înveți să transformi emoțiile paralizante în resurse de creștere. Schimbările vor fi vizibile și durabile, ajutându‑te să trăiești autentic și conștient.
Seminarii parenting
Prin seminariile de parenting îți dezvolți abilitățile de a ți crește copiii într un mod echilibrat și conștient. Discutăm despre stiluri parentale, gestionarea conflictelor, încurajarea autonomiei și construirea unei relații sănătoase părinte–copil. Vei înțelege cum să eviți capcanele hipercriticismului, controlului exagerat sau inconsistenței și cum să creezi un mediu de dezvoltare armonios.