In ultimele luni am auzit aceeasi poveste in versiuni diferite, de la oameni diferiti, din companii diferite.
Colegi concediati. Motivul oficial: restructurare, eficientizare, integrare de tehnologie. Citit printre randuri: AI-ul face acum o parte din ce faceau ei. Sau cel putin asa spune managementul.
În cultura dating-ului de astăzi, oamenii vorbesc mult despre încredere, atracție sau „chimie”. Mult mai rar se vorbește despre un sentiment aparent inconfortabil, dar extrem de important: jena.
Înainte de toate:
Scopul NU este:
❌ să te calmezi rapid
❌ să oprești simptomele
❌ să te simți în siguranță imediat
Toți am avut nopți în care ne-am răsucit în pat, uitându-ne la ceas și calculând câte ore mai avem până dimineață. „Dacă adorm acum, mai am 5 ore… 4 ore… 3 ore… Ok, măcar un pui de somn!” Insomnia nu e doar despre lipsa somnului, ci și despre frustrarea care vine la pachet cu ea.
Toți am avut nopți în care ne-am răsucit în pat, uitându-ne la ceas și calculând câte ore mai avem până dimineață. „Dacă adorm acum, mai am 5 ore… 4 ore… 3 ore… Ok, măcar un pui de somn!” Insomnia nu e doar despre lipsa somnului, ci și despre frustrarea care vine la pachet cu ea.