„Cu greu îmi fac prieteni. Îmi petrec zilele în camera mea și pe computer. Știu că nu este grozav, dar e mai bine decât să fii singur.” „Am niște cunoscuți, dar pe nimeni aproape de mine. Alții par să aibă oameni la care să apeleze pentru a face diverse lucruri. Eu nu. Ce este în […]
10
Sep
Sep
Psihoterapia, uneori numită simplu – terapie, este un proces de identificare și învățare a unor modalități constructive de a face față nevoilor și problemelor din viața noastră. De asemenea, poate fi un proces de susținere atunci când trecem printr-o perioadă dificilă sau cu un nivel de stres crescut, cum ar fi începerea unei noi cariere […]
06
Jun
Jun
Ca un exercițiu de cunoaștere de sine, am întrebat recent un grup de prieteni care sunt hobby-urile lor. Multi dintre ei au ramas blocați. Hobby-uri? Cine are timp? Nu sunt singurii care considera asta. În zilele noastre, suntem super, mega, ultra ocupați! Între dusul copiilor de la pian la fotbal, la meditații la matematică, păstrarea […]
06
Jun
Jun
In aceasta perioada, in care trebuie sa stam mai mult in casa, poate de plictiseala, poate pentru ca ne ajuta de-a lungul unei zile de izolare, apelam la muzica ca la un prieten drag care ne binedispune de fiecare data. Unii preferam muzica data tare, unii o preferam pe fundal, altii vrem muzica ritmata, altii […]
06
Jun
Jun
Nimeni nu e imun la un eșec. Fie că e vorba de o relație, un banal răspuns la telefon sau un serviciu pierdut, o respingere, chiar și pentru cea mai puternică persoană, poate fi o sursă inepuizabilă de întrebări fără răspuns. Cu ce am greșit? Ce e în neregulă cu mine? Ce aș fi putut […]
06
Jun
Jun
Slăbiciunea unui narcisist este ura sa extremă față de posibilitatea de a fi pus într-o situație de care să fie rușinat. Nu este nimic mai rău decât faptul de a i se arăta că a făcut o greșeală cât de mică. În mod ironic, el nu are nici cea mai mică problemă să facă aceste […]
06
Jun
Jun
Studii derulate de-a lungul timpului au demonstrat că există 4 tipuri de personalități în care pot fi încadrați consumatorii serioși de alcool: Hemingway, Mr. Hyde, Sherman Klump (The Nutty Professor) și Mary Poppins. Pentru o viață socială împlinită consumul de alcool e aproape necesar. Tu ești un tip simplu, liniștit, sobru, modelat cumva de mediul […]
06
Jun
Jun
Azi, mai mult ca oricând, comportamentul nostru e influențat de tot mai mulți factori. O sumă de agresiuni noi își fac loc în față, le descoperim simptomele, le dăm nume, definiții și găsim tot mai greu soluții. FOMO (fear of missing out) a fost adaugat în Dicționarul Oxford în 2013. Studii recente îl definesc ca […]
03
Jun
Jun
E bagajul pe care-l aveți zilnic cu voi, cel pe care-l purtați, uneori cu eforturi mari, peste tot, fără să fiți conștienți de greutatea lui, într-o rutină absurdă. Continuați zilnic să strângeți în el resentimente, emoții, detalii neplăcute ale vieții. Acum el e cel care vă ia libertatea de mișcare, de expresie, vă fură bucuria […]
02
Jun
Jun
Se spune ca plantele cresc mai bine, ca vacutele dau mai mult lapte pe muzica lui Mozart. Preferinta pentru muzica de calitate nu tine cont doar de educatie, ci mai ales de inteligenta, iar ascultarea muzicii are aproape numai efecte benefice. Muzica joaca un rol mult mai important decat am putea crede. In Antichitate se […]